Blogs / Articles

Ang hormones ay ang tinatawag na messenger o tagapagpahayag ng nararamdaman ng katawan natin. Ito ang kumokontrol at responsable sa mga komplikadong proseso na nangyayari sa ating katawan.Pero dahil sa fast paced modern lifestyle na meron tayo ngayon, mas lumalaki at dumarami ang mga kababaihan na  nakakaranas ng hormonal imbalance. Ang nakakatakot pa, ang hormonal imbalance ay ang main reason kung bakit prone sa pagkakaroon ng kanser ang isang babae. Kaya para maiwasan ang hormonal imbalance, heto ang 9 healthy tips para maging balanced ang iyong hormones. 1. Iwasan ang mga harmful chemicals. Probably, alam naman natin kung anu-ano yung...

Hindi ako fan ng Luyang Dilaw dati. Pero isa sa mga paborito ko na pagkain ay curry, which surprises me sa simula nung malaman kong luyang dilaw o turmeric pala ang dahilan kaya ganun ang kulay niya. Ang history ng luyang dilaw ay nagmula pa sa India libu-libong taon na ang nakalipas bilang isang pampalasa o spice o kaya naman bilang isang medicinal herb. Kung napanood nyo ang movie na "A Hundred Foot Journey" maiintindihan nyo kung gaano kayaman ang history ng India pagdating sa pagkain at spices. Pero dahil ang focus natin ngayon ay ang ilang proven turmeric health benefits kung...

Sa blog na'to, kung hindi mo pa alam ang mga benepisyo ng malunggay na kilala sa Scientific name na Moringa Oleifera, magbabago ang pagtingin mo sa simple at taken for granted na gulay na ito. Alam mo ba na ang Malunggay o Moringa ay tinaguriang Superfood? Ito ay dahil ang malunggay ay may mga natural na sangkap na may benepisyo sa katawan natin at mas marami kumpara sa sustansiyang dulot ng ibang prutas at gulay. Ang Malunggay ay itinuturing ngayon bilang isang "miracle tree" ng mga siyentipiko dahil taglay nito ang mga bitamina at mineral na maaaring maging mabisang lunas laban...

 

Sigurado ka bang ligtas at malinis ang tubig na iniinom mo? Ang tubig ay buhay. Pero paano kung ang inaakala mong nagbibigay sa'yo ng buhay ay siya rin palang unti-unting nagdudulot ng sakit sa katawan mo?
Sa video demonstration na'to ipapakita ko kung bakit hindi safe ang inaakala mong malinis na tubig at ano ang napakasimpleng bagay na pwede mong gawin para masiguradong malinis na tubig ang iniinom mo at ng pamilya mo.